HE CONSEGUIDO DEJAR DE FUMAR SIN SUFRIMIENTO.

Si, como digo, ya si puedo decir con seguridad que he dejado de fumar. Y lo mejor de todo, es que lo he conseguido sin sufrimiento alguno, sin "mono".

En esencia, lo que he hecho ha sido vapear, hacer ejercicio y una última ayuda que contaré otro día. El día 20 de septiembre del año pasado, dejé de fumar y comencé a vapear.

 Al principio, vapeaba con una cantidad considerable de nicotina. Fui rebajando las cantidades, aproximadamente cada dos meses. 

El pasado día uno de septiembre dejé de vapear con nicotina. Llevo dos meses ya, no he tenido ansiedad, ni mal humor, ni nada... Es fantástico. Supongo que se debe a lo gradual que lo he hecho. De una cosa estoy seguro.

 Es para siempre.

 No voy a permitirme volver a caer en ese horror. Ahora, en ocasiones, cuando voy en el bus, y sube algún fumador, noto ese increíble pestazo a tabaco que desprenden. Me siento hasta mal de pensar que todos estos años yo he ido apestando a tabaco. Pero lo importante es que ya se ha acabado. Es uno de las cosas que mas orgullo me hacen sentir, haber conseguido dejarlo.

Muchas, muchísimas veces, temí que me resultaría imposible dejarlo. Haber superado esto, además , te hace creer un poco más en ti mismo. 

Y nada más. 

Estoy muy contento, y quería compartirlo con vosotros.

Saludos, en un futuro próximo tengo pensadas importantes novedades para este blog. Espero que os gusten.

VAPEAR

Ha pasado mucho tiempo desde la última entrada. Volví a recaer tras mi último intento, en aquella ocasión recurrí a las pastillas CHAMPIX, Aunque en un principio me fueron de fábula, al poco de dejarlas no pude evitar la tentación. Supongo que se debe realizar el tratamiento completo, muy caro me temo para mi bolsillo. Tras algunos meses fumando, en Septiembre me decidí a comprar un cigarrillo electrónico. Va para dos meses el tiempo que llevo sin probar un cigarro. Y tengo que decir que estoy muy contento. Desde el primer día pude prescindir del pitillo. Al principio puede resultar algo lioso. Uno debe acostumbrarse a nuevos términos como cartos, claros, egos, e-liquid, clases de baterías y otra parafernalia. Pero los beneficios son multiples. Para mí, los principales son:

1º. El ahorro: Vapear es barato, al menos comparado con fumar. El tabaco "analógico" va caro, unos 4€ el paquete. A paquete por día, unos 1500 € al año. Vapear, una vez comprado el Ego, el cargador y demás, me está saliendo por unos 12 € al mes.

2º. Salud: Si, todos hemos visto esas informaciones (no se si interesadas) en las que se cuenta que vapear es malo. Que explotan los e-cigarros, pero en mi opinión no se aportan pruebas científicas. Y desde luego, peor que fumar no creo que sea. Para empezar solo consumes nicotina, nada de alquitrán, amoniaco, etc. Yo he notado una mejora de mi capacidad pulmonar, he recuperado el olfato, y el gusto, y con eso me basta.

3º. El olor: El olor a tabaco es muy fuerte, y nada agradable. El  fumador no lo nota, pero los demás si. Cada día me desagrada más.

Y eso es todo lo que se me ocurre. Yo he comenzado con una concentración de nicotina de 16 mg que pienso ir rebajando cada par de meses. Hasta que prescinda de ella totalmente. Deseadme suerte.

Hasta la próxima, seguiré informando.